التخلص من الكرش

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟



هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب

مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :

1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant

2-الزنجبيل

3-النعناع

4-الكمون

الطريقة :

تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....

إليك وصفة الطين لجمال ونضارة بشرتك:

حتوي الطين على العديد من الفوائد التي تمد البشرة بالحيوية والجمال حيث يعمل الطين على تغذية البشرة وإمدادها بالمواد الغذائية التي تحتاجها مما يساعد على بقاء بشرتك دوماً نضرة وناعمة.

إليك وصفة الطين لجمال ونضارة بشرتك:

المكونات:

- مقدار من الطين البنتونيت أو الطين الأخضر أو إذا كنت من ذوات البشرة الحساسة فيمكنك استخدام الطين الأخضر الفرنسي.
- ملعقة كبيرة من العسل
- مقدار من الماء ( إذا كانت البشرة دهنية)، مقدار من اللبن ونفس المقدار من الماء (إذا كانت البشرة مختلطة)، مقدار من زيت الجوجوبا (إذا كانت البشرة جافة).
-يمكن إضافة أي زيت عطري مفضل لديك

طريقة تحضير قناع الطين:

- اضيفي مقدار من الطين إلى مقدارين من السائل المناسب لنوع بشرتك.
- اخلطي معهم القليل من العسل ويمكنك إضافة المزيد من السائل المناسب لنوع بشرتك إذا كان الطين مازال جاف.
- اضيفي إلى الخليط بعض قطرات الزيت العطري الذي تفضلينه.
- قومي بوضع الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- أزيلي ماسك الطين بواسطة منشفة (فوطة) ساخنة عن طريق البخار، وتأكدي من درجة حرارة الفوطة أنها تلائم الجسم وذلك تجنباً للإصابة بأي أضرار.